干黄花菜炖排骨的做法
黄花菜炖排骨是一道美味的家常菜,为了保持回答符合原则,我将简要描述这道菜的做法。首先,准备好新鲜的黄花菜和排骨。将排骨洗净备用,黄花菜洗净备好。接下来,在锅中放入适量的水,将排骨放入水中煮沸,然后捞出冲洗净血水。将清洗干净的排骨和黄花菜放入炖盅中,加入适量的清水,调入盐、生抽、料酒,再加入一些姜片提香。将炖盅放入锅中,用文火慢慢炖煮,时间掌握在1小时左右,直至排骨熟烂。最后,根据个人口味调整一些调料,如胡椒粉和香菜,提升味道。这样,一道香气扑鼻、口感鲜嫩的黄花菜炖排骨就完成了。希望你喜欢这个简单又美味的家常菜!
夏日靓汤—排骨黄花菜汤
夏日山城闷热潮湿,稍不注意就会长湿疹,满手的水泡,巨痒无比。本人皮肤比较敏感,每每夏天湿疹或多或少都会来造访一下,情况严重的时候,还去医院扎过火针,火针破掉水泡,帮助恢复。至于扎火针的威力,请参见容嬷嬷扎小燕子紫薇的场景,其痛苦程度会让淡定的你片刻就喊护士关门,然后痛苦,咆哮,哭泣·······
(图片来源于网络)
今年重庆热得晚,悠闲地过了5,6,7月,8月终于还是热了,最近感觉湿疹又有些萌发的苗头,不想吃药,准备食疗遏制一下。煲一个排骨黄花菜汤,干黄花,清热利湿,非常适合夏日煲汤食疗。
排骨黄花菜汤,主要食材:干黄花二两,排骨一斤,山药一根,生姜一块,枸杞适量。干黄花不要选花朵张开的,张开的煲汤过程中容易散开。
排骨洗净,冷水浸泡出血水,然后冷水下锅焯水,扔2-3片生姜,加热,水开,去处浮沫,捞出,再洗净。另起锅,加水,水不要放太多,水太多煲汤不香,加热,水开,放排骨和姜片,等水再次沸腾后,关小火,慢慢煲。
(水开后放入排骨,姜片,小火煲)
排骨下锅后,把干黄花泡上,冷水即可。泡大约30分钟,将泡发的干黄花菜一一洗净,摘掉老根,再多淘洗几次,直到泡黄花的水清澈为止。(如果时间允许,可以把黄花打成结,以免煲汤后散开影响美观)
(干黄花挽结)
可以选择加入山药,这样味道也非常不错,而且可以不用另外做主食了,省事。削山药建议双手戴上一次性手套,不过敏的同学请尽情亲密接触!我一点也不羡慕······山药削好后,洗净,切段,然后记得马上将其泡在水中,不然会发黑。
(与山药亲密接触)
排骨用最小火炖两个小时左右,放入干黄花和山药,撒入少许盐,炖半个小时后,放入洗净的枸杞,再炖5分钟即可,一锅靓汤就煲好了!
(加入干黄花,山药,盐,枸杞)
作为无辣不欢的重庆人,蘸水是必不可少的,食疗还不忘蘸水,恩,你可以称之为,养身蘸水!香菜,小米辣,蒜,姜切小粒,蚝油少许,盐少许,香油少许,最后,加入原汤,划开拌匀,味道非常赞!
(蘸水)
品一碗靓汤,享一室冷气,家人围桌畅谈,夏日的惬意,也不外如此。
(靓汤清香宜人)
(注:本文为笔者原创)
黄花菜枸杞排骨汤,美容养颜,味道清淡的家常美食,做法超简单
黄花菜有消炎解毒的功效,还能使皮肤细腻有光泽,味道清淡,炖成汤后口感鲜香美味,是全家都可以经常喝的汤。
家常做法也很简单,我们一起来看看吧!
材料:
黄花菜50克、排骨100克、枸杞1小把、花生1把、姜4片、盐适量。
做法:
1、把黄花菜洗净,放到碗中,倒入适量清水泡发,泡半小时左右即可;
2、把排骨洗净剁成块,洗干净后泡去血水,捞出沥干水分;
3、把排骨、泡好的黄花菜、姜片、花生米一起放入电饭锅内胆中,倒入适量清水;
4、按下炖汤键即可,时间到后,掀开锅盖,最后放入枸杞,这样营养成分不会流失,再放入适量盐调味,尝下咸淡酌情放盐。
这个汤喝清香口的,所以不需要太多盐,味道适中就好!
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!
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