板栗可以炖排骨吗
当然可以!板栗炖排骨是一道美味的菜肴。板栗的甜味和排骨的鲜香相互融合,营养丰富,口感独特。在烹饪过程中,可以加入一些香料和调味料,提升菜肴的风味。炖制过程中,板栗的细腻口感会吸收排骨的精华,让整道菜更加美味可口。此外,炖制过程中还能保持食材的营养,是一道既简单又健康的家常菜。
清香营养的板栗排骨汤,做法简单,全家人都爱吃
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板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗健脾养胃,补肾强腰。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
板栗排骨汤,甜而不腻,美味又营养。这几天恰逢感恩节,吃着暖暖的暖冬好食物,吃在胃中,暖在心里!感恩一切!
板栗排骨汤是菊子姐姐Cooking美食的第123道美食,11月份的第廿三道菜,推荐指数为【暖心推荐】,又一道排骨汤来咯^_^
Get板栗排骨汤制作流程
1、食材
排骨400克,洗净
配料
板栗,胡萝卜
枸杞,生姜,葱
2、加工
锅里烧水把排骨下锅过水,放一汤勺料酒和陈醋烧开煮约5分钟,撇去浮沫捞起
排骨煮好捞起。准备一个炖锅,放入排骨,板栗,生姜片下锅,最后倒入开水沒过排骨稍微多一点
开始中小火炖,炖约60分钟
排骨差不多炖熟,放入胡萝卜煮熟,最后放入盐,枸杞,葱段即可,冬季简单的给自己煲个暖胃又暖心的排骨汤,要好好爱自己喔
3、美味呈现
暖心美味,用心品味
【菊子物语】
来碗美美的板栗排骨汤,啥也不想,就是好有满足感!感恩节,感恩美食,感恩家人,感恩生活,感恩粉丝!继续努力!希望大家多多支持菊子姐姐^_^
PPPPS:美景美味,健康快乐生活就在菊子姐姐的私房头条号菊子美食记,欢迎关注转发评论交流^_^
【彩蛋】
美食主编:Caroline菊子
文字编辑:Shaun小时
背景音乐:感恩的心(欧阳菲菲)
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独家秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨
入秋了,板栗上市,又可做这道好吃又快手的板栗炖排骨。此菜营养丰富,色泽诱人!栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
主料排骨250克栗子400克胡萝卜100克秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法步骤1. 排骨洗净,备用。购买的板栗已去壳、脱皮。(如购买带壳的板栗,可洗净后放入器皿中,加精盐少许,用开水浸没,盖上锅盖;5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,去衣。)
2. 胡萝卜去皮,切小块.
3. 排骨洗净,焯水。生姜切片。
4. 将焯好的排骨、 胡萝卜、 栗子倒入电压力锅中,加入适量的水、 盐 、姜片 、酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。
5. 按下排骨功能键,静待靓汤出锅。
6. 入秋了,食栗子有很好的养生功效.
7. 这是一道适合全家食用的靓汤,营养丰富.
8. 撰写制作步骤
9. 撰写制作步骤