鸡骨草煲鸡汤的做法
鸡骨草煲鸡汤是一道滋补养生的传统菜品。首先,准备新鲜的鸡骨和鸡肉,洗净备用。将鸡骨放入煲中,加入足够的清水,火开后撇去浮沫。接着,加入切块的鸡肉,姜片,和适量的盐。待水再次烧开后,转小火慢炖,使得鸡肉和鸡骨的营养充分溶入汤中。为了提升口感,可以加入些许枸杞和淮山,增加汤的滋补功效。如果喜欢清淡口味,可以放入一些香菇和红枣,使得汤更加鲜美。悠悠煲上1-2个小时,直到汤色浓郁,味道鲜美。最后,根据个人口味调整一下盐的用量,即可享受一碗养生美味的鸡骨草煲鸡汤。
鸡骨草煲汤大全
鸡骨草猪骨汤
材料:猪骨头1斤,鸡骨草1大扎,蜜枣2颗,姜片2片
做法:1、猪骨头砍开,洗净,用开水淖一下血水。
2、把所有材料倒入煲里,加水,大火烧开后小火煮一个小时即可,饮用前加入适量盐。
鸡骨草瘦肉汤
材料:鸡骨草30克、红枣30克、猪瘦肉100克、生姜适量。
做法:1、鸡骨草洗净后切断备用,红枣去核,猪瘦肉切块。
2、先往瓦煲内加清水适量,再把上述材料全放进瓦煲内,武火煲滚后,改文火煲约2小时,加盐调味即可。
鸡骨草煲鸡汤
材料:鸡骨草300克、鸡半只、食盐
做法:1、鸡骨草洗净,鸡斩小块,在沸水中焯去血沫,捞出洗净。
2、将鸡骨草与鸡块同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸后改文火,煲1小时。
3、去掉鸡骨草,加入适量的食盐调味即可食用。
温馨提示:1、鸡骨草的种子有毒,用时需将豆荚摘除,以免中毒。
2、鸡骨草性寒凉,具有清热解毒,活血舒肝等功效,一般人群均可食用,但虚寒体弱者慎用。
今日靓汤(鸡骨草鸡汤——养肝解毒)
春季是养肝的时候,同时也是一些慢性肝病的朋友发作的时候,这段时间需要观察自己的尿液、皮肤、巩膜有没有发黄,看看自己的食欲有没有突然下降,不想吃东西,精神状态会不会不如从前,感觉人容易疲劳容易累,如果出现三方面的现象的话,就需要注意自己的肝脏是否出现问题了,及时到医院做检查。
今天就来介绍一款养护肝脏解毒的汤水
鸡骨草鸡汤养肝解毒
鸡骨草鸡骨草是一种能退黄利湿、清热解毒、疏肝止痛的功效。
薏苡仁薏苡仁在这边也叫做薏米,是一种能够利水渗透湿、健脾止泻、除弊排脓等功效。也是一种常用的祛湿食材,所以用这种食材来搭配能够提高解毒的功效。
【食材】鸡骨草30g 薏苡仁20g 乌鸡一只
【做法】所有食材清洗干净,然后加入适量的清水,文武火一小时即可。
注意事项:这款汤适合一些口干口苦有口气的朋友,经常眼痛、尿黄、身黄目黄、甚至是有干印花出现腹水、有肚子胀、脚肿得朋友,也是适合喝这碗汤得。但是需要注意,这款汤不适合阴虚火旺、脾胃虚寒得朋友。